WinRAR恢复记录必须在创建RAR压缩包时启用。压缩包损坏后，只有其中已有可用的恢复记录，修复才有尝试价值。即使程序生成了重建文件，也不能据此认定内容完整。保留原件，并实际测试文件能否提取、打开。
恢复记录能做什么，不能做什么
恢复记录是附加在RAR压缩包中的辅助数据。当部分数据受损时，它可以为修复提供信息。它不是独立备份，也不保证文件一定完整。它与纠错码的基本概念（维基百科）相关，实际能恢复多少，仍取决于压缩包的损坏情况和记录是否可用。
恢复记录也不同于分卷恢复卷。恢复记录保存在RAR压缩包内；分卷恢复卷则用于分卷压缩，是单独的恢复卷文件。两者都不能替代另存的原始文件或备份。
创建RAR恢复记录怎么设置
在WinRAR中选择要压缩的文件，打开创建压缩文件的设置窗口，选择RAR格式，并启用“添加恢复记录”一类的选项，然后创建压缩包。菜单名称和位置可能因版本而异，应以当前界面及WinRAR官方网站的信息为准，不要直接套用其他版本的快捷键或默认值。
创建前检查以下事项：
- 源文件可以正常打开，且没有漏选文件。
- 保存位置明确，磁盘空间足够。
- 原始文件仍保存在压缩包之外。
- 已启用恢复记录选项。
恢复记录比例反映创建时为恢复用途加入的数据量。比例越高，通常留给恢复信息的空间越多；具体选项、默认值和对压缩包大小的影响，应以当前版本界面为准。网上流传的固定比例不能视为适用于所有文件的标准。对于不可替代的数据，另存副本比单靠恢复记录稳妥。
检查压缩包是否包含恢复记录
创建完成后，重新打开压缩包，核对文件名和内容。再查阅当前版本的帮助说明，确认是否提供适用的恢复记录检查方法。无法确认时，不要假定压缩包具备恢复能力。
如果源文件还在，可以重新创建一个带恢复记录的RAR包。保留原包，直到新包通过检查。
已有RAR包也不一定只能放弃，或一定已经包含恢复记录。部分版本提供为现有RAR添加恢复记录的功能。请先在WinRAR命令或帮助中确认对应操作，再对副本尝试并复核结果。只勾选创建选项，不会自动修改已经存在的压缩包。
修复损坏的RAR文件前先复制原件
如果压缩包无法打开，或程序提示文件受损，先把原RAR文件复制到其他位置，之后只操作副本。WinRAR提供压缩包修复操作：在程序中选中副本，查看“修复”入口，并按提示另存结果。菜单名称可能随版本变化，操作前可参照压缩包修复方法（WinRAR ST）。
如果原包含有恢复记录，且损坏类型适合利用该记录，修复过程可能生成重建文件。若压缩包没有恢复记录、文件本身严重损坏，或修复后仍无法读取，恢复结果可能有限。不要覆盖原件，也不要把“修复完成”理解为“所有数据均已恢复”。
测试重建文件中的内容
将重建文件放到单独目录。先尝试打开和浏览，再把重要文件提取到另一个空目录。逐个打开关键文件，检查内容是否完整。能够提取文件，不代表每个文件都没有损坏。
保留原始副本、受损文件和重建文件，直到确认所需资料可以使用。
| 当前情况 | 建议操作 | 下一步判断 |
|---|---|---|
| 创建时已添加恢复记录 | 复制原包后尝试修复 | 检查重建文件，并测试提取内容 |
| 无法确认是否有恢复记录 | 查阅当前版本帮助，或重新创建 | 确认前不要依赖恢复能力 |
| 已生成重建文件 | 单独保存，并提取到新目录 | 逐项打开重要文件核对 |
| 测试后仍无法读取 | 保留所有副本，停止覆盖操作 | 参阅压缩包修复说明（WinRAR ST） |
根据测试结果决定后续处理
如果重建文件可以打开，且关键文件可读，就把可用内容复制到新的安全位置。若仍有读取错误，保留各个版本，不要反复写入同一份副本。遇到其他压缩包故障，可参阅WinRAR压缩包修复与数据恢复说明（WinRAR ST）；本文不展开校验错误的单独诊断。
处理顺序很简单：先确认原件和副本都已保留，再确认压缩包是否有恢复记录，然后尝试修复，最后测试提取内容。没有恢复记录时，不能指望修复过程凭空补出恢复数据。恢复记录也不能替代独立备份。
常见问题
恢复记录能恢复多少内容？
没有适用于所有压缩包的固定答案。受损范围、记录状态和文件状况都会影响结果，因此无法保证完整恢复。
恢复记录比例怎么选？
查看当前版本提供的选项，再结合压缩包用途和可接受的额外体积决定。未经核实的通用比例或成功率，不能当作保证。
生成重建文件就表示修复成功了吗？
不表示。还要打开重建文件，提取所需内容，并检查重要文件是否可读。
原始损坏文件需要保留吗？
需要。先复制再操作，直到重建文件中的资料通过检查，之后再决定如何归档原件。
来源
压缩解压软件技术与支持团队
本文由WinRAR技术编辑部撰写和审核。我们持续跟踪WinRAR软件更新，为您提供最新的安装教程、压缩解压技巧、密码管理和问题解决方案。如有疑问，欢迎在评论区留言。
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